3 tés para mejorar la circulación sanguínea de forma natural

Su sangre hace un trabajo fantástico al transportar nutrientes y oxígeno a cada parte de su cuerpo, por lo que si tiene un problema con su sistema circulatorio, puede afectar su salud en general. Los malos hábitos alimenticios, el sedentarismo, las enfermedades cardíacas, los problemas de tiroides, el estrés y la depresión son algunos de los factores que contribuyen al desarrollo de problemas en el sistema circulatorio.

Son fáciles de detectar porque los síntomas son notables, como las arañas vasculares, la retención de líquidos y la fatiga. Te mostraremos cómo hacer 3 tés que estimulan la circulación y previenen problemas en el sistema circulatorio:

1. Té de corteza de sauce blanco

La corteza del sauce blanco es conocida como una “aspirina natural” debido a sus propiedades anticoagulantes y su capacidad para mejorar el flujo sanguíneo. Su consumo regular ayuda a regular el flujo sanguíneo y protege contra enfermedades del corazón, infartos, derrames cerebrales y varices.

Ingredientes

1 cucharada de corteza de sauce blanco; 1 taza de agua

Instrucciones

Ponga la corteza en una taza de agua hirviendo y déjela reposar de 10 a 15 minutos.

Beberlo una vez al día, cada 2 o 3 días.

2. Té de cola de caballo

El té de cola de caballo evita que las arterias se endurezcan y que se acumulen lípidos, como el colesterol y los triglicéridos. Su consumo disminuye los problemas circulatorios y previene las varices.

Ingredientes

2 cucharadas de cola de caballo; 1 litro de agua.

Instrucciones

Hervir el litro de agua y una vez que haya hervido, ponerlo en una jarra con la cola de caballo.

Dejar reposar de 5 a 10 minutos, colar y beber.

Beba 1 o 2 tazas al día, todos los días, durante aproximadamente un mes.

3. té de jengibre

Las propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes del jengibre ayudan a mantener la salud de nuestras venas y previenen problemas con nuestro sistema circulatorio. También funciona como un tónico que puede proteger las paredes arteriales contra la acumulación de lípidos.

Ingredientes

2 piezas de jengibre fresco; 1 taza de agua;

Miel y limón (opcional).

Instrucciones

Ponga los trozos de jengibre en una taza de agua hirviendo y déjelo reposar durante 10 minutos.

Antes de beber el té, puedes agregar miel y limón para que sepa un poco mejor.

Beba hasta 3 tazas al día durante al menos 2 semanas.

Si actualmente está tomando algún medicamento o si tiene algún problema de salud, consulte a su médico antes de tomar cualquiera de estos tés.