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4 formas naturales de bajar la presión arterial

Los mejores consejos  ¿Tiene la presión arterial alta? Su presión arterial se considera alta cuando está por encima de 140/90. Es un problema constante también conocido como hipertensión. La presión arterial alta es muy peligrosa y, si no se trata, puede causar problemas de salud aún peores. Los síntomas más comunes que experimentan las personas con hipertensión son: Mareo Dolor de pierna Calambre Latidos cardíacos anormales Insomnio Desafortunadamente, todos estos síntomas pueden conducir a la muerte. Normalmente, la presión arterial alta se trata con medicamentos, pero existen algunas alternativas naturales que podrían ayudarlo a controlar su presión arterial. Magnesio El magnesio es excelente para todo el sistema cardiovascular. Dilata las arterias y reduce la presión arterial. Los estudios han revelado que las personas que tomaron suplementos de magnesio durante dos semanas experimentaron una caída significativa en la presión arterial sistólica y diastólica. Plátanos El potasio dis

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